محققان دریافتند که جایگزین کردن نشستن با ایستادن، تا 6 ساعت در روز می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.
به گزارش سیناپرس به نقل از ایسنا، گروهی از محققان دریافتند که به سادگی،
جایگزین کردن 6 ساعت نشستن در روز با ایستادن می‌تواند به افراد کمک کند تا
وزن کم کنند و از افزایش وزن جلوگیری کنند.آیا افراد واقعا می‌توانند با
استفاده از این تکنیک وزن کم کنند؟
