سکته قلبی بزرگترین عامل مرگ و میر در زنان
افزایش انگیزه به واسطه حضور دوستان مجازی
خوردن سیب بر سر نیتون ظاهرا ققط مساله جاذبه زمین را حل نکرده است بلکه باعث تشخیص زمان زلزله هم شده است....!!!!
برای متن خبر روی ادامه مطلب کلیک نمایید
دانلد ترامپ ادامه دهنده اندیشه های نازیسم
به گزارش سیناپرس به نقل از ایسنا، میگرن که با دردی ضربان‌دار در یک‌طرف سر همراه است، به‌عنوان سومین اختلال شایع و هفتمین علت ناتوان‌کنندگی در جهان بیان شده است. آثار و تبعات اجتماعی، اقتصادی و همچنین نمود آن به‌عنوان یک درد مزمن و طولانی‌مدت، زندگی عادی مبتلایان را مختل می‌کند و به‌طور مستقیم بر کیفیت زندگی آنها تأثیر می‌گذارد.
تاکنون دلیل مشخصی برای بروز میگرن ذکر نشده است، اما استرس و فشارهای عصبی را می‌توان ازجمله عوامل مستعدکننده این بیماری دانست. نتایج مطالعات متعدد نشان می‌دهد که سطح و میزان استرس، با بروز سردرد میگرنی ارتباط مستقیمی دارد و نیز درصد زیادی از بیماران دارای سردرد میگرنی، افسردگی دارند. به همین دلیل، کاهش استرس را یکی از انواع درمان میگرن می‌دانند.
کاهش استرس مبتنی بر «ذهن آگاهی» یکی از درمان‌های نسل سوم رفتاردرمانی شناختی است که اثربخشی آن در گروه‌های مختلف مورد بررسی قرار گرفته است. «ذهن آگاهی» به بیان ساده عبارت است از فرار از خیالات و اقامت در زمان اکنون.
«کتاب‌درمانی» ازجمله روش‌هایی است که در بهبود ذهن آگاهی تأثیر داشته و کارایی آن در درمان ثابت‌شده است. «کتاب‌درمانی» با استفاده از فن کتاب خواندن انجام می‌شود. پژوهشگران دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی دانشگاه اردکان، با استفاده از این تکنیک، تحقیقی را روی 30 نفر از زنان مراجعه‌کننده به کلینیک سردرد بقیةالله شهر تهران انجام داده و تأثیر آن بر دردهای میگرنی را بررسی کرده‌اند.
در این تحقیق کتابهای مربوط به «ذهن آگاهی» و نحوه رسیدن به آن توسط محققان طراحی شد و در اختیار شرکت‌کننده‌ها قرار گرفت. ضمنا برای افراد فوق، پرسشنامه‌ای طراحی شد که در آن اطلاعات مربوط به سنجش ناتوانی میگرن ثبت می‌شد. همچنین یک فرم کوتاه مقیاس افسردگی، اضطراب و استرس برای تعیین سطوح افسردگی به کار گرفته شد.
ازآنجاکه هدف اصلی کتاب‌درمانی در این پژوهش، بهبود عملکرد فرد با وجود تجارب منفی (سردرد) بود، نتایج بررسی اثربخشی ذهن‌آگاهی که به شیوه کتاب‌درمانی بر روی زنان مبتلا به میگرن انجام شد، نشان داد: باوجوداین‌که مداخله ذهن آگاهی به شیوه کتاب‌درمانی، تأثیری در شدت سردرد میگرن نداشت، اما در کاهش دفعات حمله میگرن، ناتوان‌کنندگی استرس، اضطراب و افسردگی مراجعان مؤثر بود.
به‌عبارت‌دیگر استفاده از کتاب‌درمانی به‌عنوان یکی از روش‌های مؤثر رسیدن به «ذهن آگاهی» می‌تواند به‌طور مؤثری تأثیرات منفی میگرن را به‌طور قابل‌توجهی در بیماران کاهش دهد.
به گفته تولایی و همکارانش بعنوان محققان این پروژه، «باید خاطرنشان کرد که درمان با ذهن آگاهی از طریق کتاب‌درمانی و یا درمان با بسته‌‌های آموزشی و یا حتی با استفاده از تلفن، در شرایطی که افراد به دلایلی امکان بهره‌مندی از خدمات درمانی حضوری را ندارند، می‌تواند به‌عنوان یک راهکار مناسب و قابل‌اعتماد مورداستفاده قرار گیرد».
نتایج حاصل از این پژوهش در مجله «تحقیقات علوم رفتاری» وابسته به دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی و درمانی استان اصفهان به چاپ رسیده است.
آیا هیچ وقت فکر می کردید سوسک، حشره ای که میان عموم مردم محبوب نیست بتواند ناجی شما باشد..؟؟
اگر می خواهید ببینید چطور بر روی ادامه مطلب کلیک نمایید
پیل یکی از منابع جریان برق است که بر اثر فعل و انفعالات شیمیایى، تولید جریان می‌کند. با استفاده از این موضوع، پیل هستهای وسیلهای است که برای تولید انرژی هستهای به صورت حرارت، تولید مواد شکافتپذیر و تولید نوتْرونها به کار میبرد. همچنین مادهای که از شکافت هستهای در رآکتور به کار میرود، سوخت هستهای نام دارد. در این پیل، شکافت اتمها باعث تولید فعل و انفعال زنجیرهای وسیعی گردیده و انرژی حرارتی فوقالعادهای ایجاد می‌کند.
ساخت این پیل هستهای اولین قدم برای ساختن بمب هسته ای بود و با شکافتن اتم و آزاد کردن نیروی اتم، جهان علم قدم به عصر اتم نهاد. با ساخت اولین بمب هستهای و به کارگیری آن علیه هیروشیما و ناکازاکی، تراژدی جنگ جهانی دوم پایان یافت و استفاده ضدبشری از این کشف مهم آغاز شد.
منبع:راسخون
بررسی وضعیت لرزه‌خیزی استان کرمان به بهانه زلزله‌های امروز؛
